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Cómo utilizar correctamente el hilo dental
2022-02-14
El simple cepillado sólo puede eliminar alrededor del 65% de la placa, y el 35% restante de la placa queda oculta en la superficie adyacente de los dientes (interdental), debajo de parte del margen gingival y en las esquinas muertas causadas por la desalineación de los dientes. el diente. Contribuye un poco a provocar caries y enfermedad periodontal. Es por eso que incluso después de cepillarte los dientes y usar hilo dental, ¡aún puedes sacar los residuos y oler algo apestoso! Como método más comúnmente recomendado para eliminar la placa adyacente, el uso de hilo dental es eficaz para limpiar lugares donde las cerdas del cepillo de dientes no pueden llegar y es adecuado para la mayoría de las personas.
Bueno, este es un ejemplo de error de libro de texto. El uso adecuado del hilo dental debería verse así: Saque el hilo de la caja y tome la longitud de un brazo (aproximadamente 45 cm). Envuelva el hilo dental alrededor del segundo nudillo del dedo índice de ambas manos y envuélvalo dos o tres veces para fijar el hilo dental. No envuelva todo el hilo dental alrededor del dedo índice, ya que afectará la circulación sanguínea.
Al usar hilo dental en el área de los dientes frontales, use el pulgar de una mano y el dedo índice de la otra para pasar hilo tenso entre las dos uñas, a aproximadamente 1 cm de distancia. Coloque el hilo dental en la unión de la encía y los dientes, con el dedo índice dentro de la boca y el pulgar fuera de la boca.
Bueno, este es un ejemplo de error de libro de texto. El uso adecuado del hilo dental debería verse así: Saque el hilo de la caja y tome la longitud de un brazo (aproximadamente 45 cm). Envuelva el hilo dental alrededor del segundo nudillo del dedo índice de ambas manos y envuélvalo dos o tres veces para fijar el hilo dental. No envuelva todo el hilo dental alrededor del dedo índice, ya que afectará la circulación sanguínea.
Al usar hilo dental en el área de los dientes frontales, use el pulgar de una mano y el dedo índice de la otra para pasar hilo tenso entre las dos uñas, a aproximadamente 1 cm de distancia. Coloque el hilo dental en la unión de la encía y los dientes, con el dedo índice dentro de la boca y el pulgar fuera de la boca.
Al limpiar el área de los dientes posteriores, utilice los dedos índices de ambas manos y estire los dedos para alcanzar el espacio entre los dientes posteriores. Las superficies adyacentes izquierda y derecha de los espacios de raspado superior e inferior. La mayoría de las personas sólo utilizan el hilo dental para eliminar los residuos de comida, pero no implementan la acción de "raspar" la superficie de los dientes. La placa invisible todavía se acumula entre los dientes y el efecto de limpieza se reduce considerablemente.
